21金维他有哪些作用和功能？

21金维他是一种复合维生素和矿物质补充剂，其主要作用和功能包括：提供人体必需的多种维生素和矿物质，有助于维持正常的生理功能和增强机体抵抗力；促进新陈代谢，维持皮肤、头发和指甲的健康；支持骨骼健康，预防骨质疏松；有助于减轻疲劳，提高工作和学习效率；对儿童生长发育和老年人营养补充具有积极作用。本品适用于维生素和矿物质摄入不足的人群，但需注意，本品不能替代均衡饮食，应在医生指导下合理使用。