核桃壳煮鸡蛋有何健康益处？

核桃壳煮鸡蛋是一种传统的食疗方法，具有多种健康益处。核桃壳含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，有助于增强人体免疫力，促进身体健康。同时，核桃壳中的抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老。鸡蛋是优质蛋白质的来源，含有人体必需的氨基酸，有助于肌肉生长和修复。此外，鸡蛋中的卵磷脂对大脑健康有益，有助于改善记忆力和认知功能。核桃壳煮鸡蛋是一种营养丰富、健康益处多的食疗选择。