饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
喝豆浆会发胖吗?
2025-05-27 18:15:16
13986人阅读
问题描述:(女 ,21岁)喝豆浆会发胖吗?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
豆浆作为一种植物性蛋白饮料,其热量相对较低,每100毫升豆浆大约含有14千卡的热量。适量饮用豆浆不仅不会直接导致体重增加,反而因其富含的膳食纤维和蛋白质有助于增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。然而,如果过量饮用或在饮用豆浆的同时摄入过多其他高热量食物,可能会导致能量摄入过剩,从而增加体重。因此,适量饮用豆浆并结合均衡的饮食和适量的运动,有助于维持健康的体重。
2025-05-27
推荐文章
1.
喝豆浆会发胖吗
2.
喝豆浆会发胖吗?
3.
喝豆浆会发胖吗
4.
豆浆喝了会发胖吗
5.
天天喝豆浆会发胖吗
6.
晚上喝豆浆会发胖吗
7.
无糖豆浆喝多会发胖吗
8.
空腹喝豆浆会不会发胖
9.
喝豆浆会胖吗?
10.
喝豆浆会腹泻吗
推荐问答
问
喝豆浆会发胖吗?
问
喝豆浆会发胖吗
问
喝豆浆会胖吗?
问
喝豆奶会发胖吗
问
喝中药会发胖吗?
问
喝鱼汤会发胖吗
问
喝牛奶会发胖吗
问
喝奶茶会发胖吗
问
喝酸奶会发胖吗
问
喝大米粥会发胖吗?