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扇贝边有哪些健康益处?

2025-05-27 21:26:0510425人阅读

问题描述:(男 ,20岁)扇贝边有哪些健康益处?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

扇贝边,即扇贝的裙边部分,含有丰富的营养成分,对人体健康具有多方面的益处。扇贝边富含蛋白质、微量元素和维生素,有助于增强人体免疫力,促进新陈代谢。其含有的锌元素对男性生殖健康尤为重要,有助于提高精子质量。此外,扇贝边中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益,可降低胆固醇水平,预防动脉硬化。同时,扇贝边中的硒元素具有抗氧化作用,有助于延缓衰老,维护细胞健康。适量食用扇贝边,可为人体提供必需营养,促进健康。
2025-05-27

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