风寒湿痹症状如何缓解？

风寒湿痹是一种常见的风湿性疾病，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。缓解此类症状，首先应避免寒冷潮湿的环境，保持室内温暖干燥，穿着适宜，避免关节受凉。其次，可进行适度的关节活动和肌肉锻炼，以增强关节的稳定性和肌肉的力量，改善血液循环。此外，热敷、按摩等物理疗法也有助于缓解关节疼痛和僵硬。若症状严重，应及时就医，由专业医生根据病情制定个性化治疗方案。