百香果怎样吃健康？

百香果是一种营养价值丰富的水果，其食用方式多样，最健康的食用方法是直接食用新鲜百香果。首先，将百香果洗净，切开后用勺子挖出果肉食用，这样可以最大程度保留其营养成分。此外，可以将百香果果肉与蜂蜜、酸奶或水混合，制成果汁或奶昔饮用，既能增加口感，又能为身体提供更多营养。需要注意的是，百香果虽然营养丰富，但一次性食用不宜过多，以免引起肠胃不适。