云耳和木耳有何不同功效？

云耳和木耳虽然都属于真菌类食材，但在功效上存在差异。云耳，又称银耳，性味甘平，具有润肺养胃、滋阴润燥、益气和血的功效，适用于肺热咳嗽、阴虚火旺、口干舌燥等症状。而木耳，性味甘平，主要功效为益气补血、活血化瘀、润肠通便，适用于血虚萎黄、肠燥便秘、跌打损伤等症。两者虽有相似之处，但根据具体症状选择更为适宜的食材，以达到更好的食疗效果。