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杏鲍菇不宜与哪些食物同食?

2025-05-27 17:42:408712人阅读

问题描述:(男 ,28岁)杏鲍菇不宜与哪些食物同食?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,通常与多种食物搭配食用。然而,杏鲍菇不宜与某些食物同食,以免影响营养吸收或产生不良反应。杏鲍菇不宜与鞣酸含量较高的食物如柿子、茶叶等同食,因为鞣酸会与杏鲍菇中的蛋白质结合,影响蛋白质的吸收。此外,杏鲍菇也不宜与富含维生素C分解酶的食物如黄瓜、南瓜等同食,以免破坏杏鲍菇中的维生素C。在烹饪时,应注意避免这些搭配,以保证杏鲍菇的营养价值和食用安全。
2025-05-27

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