如何帮助宝宝清理鼻涕？

帮助宝宝清理鼻涕时，可以采取以下步骤：首先，使用生理盐水滴鼻液滴入宝宝的鼻孔，以软化和稀释鼻涕，便于清理。接着，使用专用的婴儿鼻吸器轻轻吸取鼻涕，避免用力过猛，以免损伤宝宝的鼻黏膜。此外，保持室内适宜的湿度，可使用加湿器，有助于减少鼻涕的产生。在宝宝睡觉时，适当抬高头部，有助于鼻涕的排出。如果宝宝鼻涕较多，可定期重复上述步骤。在整个过程中，动作要轻柔，避免给宝宝造成不适。