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奶绿热量对健康有何影响?

2025-05-27 20:44:041438人阅读

问题描述:(女 ,20岁)奶绿热量对健康有何影响?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

奶绿作为一种饮品。适量饮用奶绿可以为人体提供蛋白质、钙等营养物质,有助于骨骼健康和肌肉功能。然而,过量摄入奶绿,尤其是高糖版本的奶绿,可能会导致热量过剩,增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。此外,奶绿中的咖啡因成分可能对部分人群产生不良影响,如影响睡眠、增加心率等。因此,建议适量饮用奶绿,并注意选择低糖或无糖版本,以减少对健康的潜在影响。
2025-05-27

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