静坐不能症状如何应对？

静坐不能，又称不安腿综合征，是一种常见的神经精神症状，表现为患者难以保持静坐状态，常伴有下肢不适感。应对静坐不能，首先应寻求专业医生的诊断和治疗建议。日常生活中，可以尝试进行规律的体育活动，如散步、瑜伽或游泳，以改善血液循环和缓解症状。保持良好的睡眠卫生，避免咖啡因和酒精摄入，也有助于减轻症状。此外，心理干预，如认知行为疗法，也有助于改善患者的情绪和行为反应。在医生指导下，可能需要药物治疗以控制症状，但具体药物选择和治疗方案应由医生根据患者具体情况制定。