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贫血患者适合喝什么汤?

2025-05-27 15:39:491103人阅读

问题描述:(女 ,24岁)贫血患者适合喝什么汤?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

贫血患者适合饮用富含铁质和叶酸的汤品,以促进红细胞的生成和改善贫血症状。例如,红枣、桂圆、枸杞和红肉(如瘦牛肉、羊肉)等食材富含铁质,可以熬制成汤。同时,绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等含有叶酸,也适合加入汤中。此外,动物肝脏、瘦肉和豆类也是铁和叶酸的良好来源。贫血患者应避免饮用含咖啡因的饮料,因为它们可能影响铁的吸收。建议在医生指导下,结合个人营养状况和贫血类型,制定合适的饮食计划。
2025-05-27

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