吃辣椒胃疼如何缓解？

吃辣椒后出现胃疼，可以通过以下方法缓解：首先，停止继续摄入辛辣食物，避免进一步刺激胃黏膜。其次，可以适量饮用温水或牛奶，有助于中和胃酸，减轻胃部不适。同时，保持平静，避免情绪紧张，因为情绪波动可能加剧胃部疼痛。此外，可以采取深呼吸、慢走等轻度活动，促进血液循环，帮助缓解疼痛。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业治疗。