月经30毫升正常吗？

月经量的正常范围因人而异，通常在20-80毫升之间。30毫升的月经量属于正常范围，但需注意的是，月经量的多少受多种因素影响，包括年龄、体重、健康状况等。如果月经量突然发生明显变化，或伴有其他不适症状，如疼痛、出血时间延长等，建议及时咨询专业医生进行评估。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于维持正常的月经周期。