养肝喝什么好？

养肝护肝可以通过适量饮用一些具有保肝作用的饮品来实现。例如，绿茶含有抗氧化剂，有助于清除自由基，保护肝脏细胞；枸杞茶含有丰富的多糖和维生素，能够促进肝细胞修复；山楂茶有助于消化，减轻肝脏负担；菊花茶则具有清热解毒的功效，对肝脏有一定的保护作用。此外，适量饮用蜂蜜水也有助于肝脏排毒。需要注意的是，这些饮品应在医生指导下适量饮用，避免过量摄入。