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喝水少有哪些健康隐患?

2025-05-27 09:09:4711757人阅读

问题描述:(女 ,22岁)喝水少有哪些健康隐患?

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

喝水不足可能导致多种健康隐患。首先,它可能导致脱水,表现为口渴、尿量减少、皮肤干燥和疲劳。长期脱水可能影响肾脏功能,增加肾结石的风险。此外,水分摄入不足还可能影响心血管健康,增加心脏负担,导致血压升高。消化系统也可能受到影响,导致便秘。皮肤健康也可能受损,因为水分对于维持皮肤弹性和光泽至关重要。最后,充足的水分摄入对于维持体温和电解质平衡也是必不可少的。因此,保持适当的水分摄入对于整体健康至关重要。
2025-05-27

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