热敷用什么敷好？

在进行热敷治疗时，选择适当的敷料至关重要。通常情况下，使用干净的毛巾或专用的热敷袋作为敷料是较为理想的选择。首先，将毛巾或热敷袋浸入热水中，确保水温适宜，避免过热导致烫伤。然后，轻轻拧干多余的水分，使其保持湿润但不至于滴水。将热敷物平铺在需要治疗的部位，覆盖一层干净的干毛巾以保持热度并防止烫伤。热敷时间一般建议在15至20分钟，根据个体差异和具体病情可适当调整。