七天绝食减肥方法是什么？

七天绝食减肥方法主要是在一个星期之中有5天正常饮食，两天轻食。一般通过绝食减肥是比较不可靠的，通常容易出现反弹的情况，如果想要减肥，需要通过科学的方式来改善，在日常生活中要多做一些积极锻炼，同时也要在饮食上调理，就能够达到减肥的目的。如果想要快速的减肥，也可以通过用吸脂手术的方法来改善。