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压缩饼干为何不建议食用?

2025-05-27 17:24:401466人阅读

问题描述:(男 ,35岁)压缩饼干为何不建议食用?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

压缩饼干虽然能够提供一定的能量,但由于其高糖、高脂肪、低纤维的特性,长期食用容易导致肥胖、血糖升高、血脂异常等健康问题。同时,压缩饼干在加工过程中可能会添加防腐剂和人工添加剂,过量摄入可能对肝脏和肾脏造成负担。此外,压缩饼干缺乏足够的维生素和矿物质,不能满足人体对均衡营养的需求。因此,不建议将压缩饼干作为日常饮食的主要来源。
2025-05-27

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