呼吸是什么？

呼吸是生物体通过呼吸系统进行气体交换的过程，主要涉及氧气的吸入和二氧化碳的排出。在人体中，呼吸过程包括外呼吸、气体在血液中的运输以及内呼吸三个阶段。外呼吸指肺与外界环境之间的气体交换，通过呼吸肌的收缩和舒张实现肺的通气。气体在血液中的运输主要依靠血液中的血红蛋白与氧气结合，形成氧合血红蛋白，同时二氧化碳以碳酸氢盐的形式被运输。内呼吸则指组织细胞与血液之间的气体交换，氧气被细胞利用，同时产生二氧化碳。整个呼吸过程对于维持生命活动至关重要。