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吃桂圆会否加重体内湿气?

2025-05-27 07:15:209058人阅读

问题描述:(男 ,24岁)吃桂圆会否加重体内湿气?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

桂圆,学名龙眼,性温味甘,归心、脾经,具有补心益脾、养血安神的功效。适量食用桂圆对于心脾两虚、气血不足引起的症状有一定的改善作用。然而,桂圆性质偏温,若过量食用,可能会导致体内湿热内生,加重体内湿气。因此,对于湿热体质或体内湿气较重的人群,应适量食用桂圆,避免过量摄入。同时,建议在食用桂圆时,可搭配一些清热利湿的食物,如绿豆、冬瓜等,以平衡桂圆的温热性质,减少对体内湿气的影响。
2025-05-27

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