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如何有效制止打呼噜?

2025-05-27 11:21:421492人阅读

问题描述:(女 ,26岁)如何有效制止打呼噜?

医生回答(1)

谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院呼吸与危重症医学科

打呼噜,医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征,其有效制止方法需综合考虑。首先,建议患者改变睡姿,避免仰卧,以减少舌根后坠导致的气道阻塞。其次,控制体重,肥胖会增加颈部脂肪,加剧气道狭窄。此外,戒烟戒酒,避免使用镇静剂,这些均可能加重打呼噜症状。对于有鼻咽部疾病者,应积极治疗以减少气道阻塞。对于中重度患者,可考虑使用持续正压呼吸机治疗。总之,制止打呼噜需根据个体情况,采取综合性治疗措施。
2025-05-27

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