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羊肚菌与哪些食物相克?

2025-05-27 15:01:461962人阅读

问题描述:(女 ,20岁)羊肚菌与哪些食物相克?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

羊肚菌作为一种珍贵的食用菌,其营养价值丰富,但与某些食物同食可能会引发不良反应。羊肚菌不宜与富含鞣酸的食物如柿子、茶叶等同食,因为鞣酸会与羊肚菌中的蛋白质结合,影响蛋白质的消化吸收,甚至可能引起肠胃不适。此外,羊肚菌也不宜与高钙食物如牛奶、豆制品等同食,因为钙会与羊肚菌中的草酸结合,形成草酸钙,影响钙的吸收。在食用羊肚菌时,应注意避免与这些食物同时摄入,以保证营养的充分吸收和健康。
2025-05-27

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