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黑葡萄干有哪些健康益处?
2025-05-27 08:35:10
9985人阅读
问题描述:(男 ,22岁)黑葡萄干有哪些健康益处?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
黑葡萄干是一种营养丰富的健康食品,含有丰富的抗氧化剂、纤维、维生素和矿物质。它们有助于降低心血管疾病风险,改善血液循环,增强免疫力。黑葡萄干中的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤,预防癌症和老化。此外,它们还有助于维持肠道健康,改善消化功能。黑葡萄干中的钾元素有助于调节血压,而纤维则有助于控制血糖水平,对糖尿病患者有益。总之,适量食用黑葡萄干可以为人体带来多种健康益处。
2025-05-27
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