性爱频率如何影响健康？

性爱频率对健康的影响是多方面的。适度的性生活可以促进内分泌平衡，增强免疫力，减轻压力，改善睡眠质量，对心血管健康也有积极作用。然而，过度的性生活可能导致身体疲劳、免疫力下降、生殖系统感染风险增加，甚至影响心理健康。因此，性爱频率应根据个人的身体状况、年龄、生活习惯等因素综合考虑，保持适度，以维持身心健康。