胃鼓胀凸出怎么办？

胃鼓胀凸出可能与消化不良、胃肠功能紊乱等因素有关。建议采取以下措施：首先，调整饮食习惯，避免过量进食，尤其是高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物，以减轻胃肠负担。其次，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，帮助消化。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等不良因素影响胃肠功能。适当进行腹部按摩或轻柔运动，促进胃肠蠕动。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。