大众养生网

女性体内水分过多是否健康?

2025-05-27 14:05:221731人阅读

问题描述:(女 ,23岁)女性体内水分过多是否健康?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

女性体内水分过多可能对健康产生不利影响。正常情况下,人体需要维持水分平衡,以保持生理功能正常运作。然而,如果水分摄入过多,可能会导致水中毒,即低钠血症,这是一种由于体内钠含量过低而引起的电解质失衡状况。症状可能包括头痛、恶心、呕吐、肌肉痉挛甚至昏迷。长期水分过多还可能对肾脏功能造成负担,影响肾脏健康。因此,适量饮水对健康至关重要,应根据个人体重、活动水平和气候条件调整水分摄入,以维持体内水分平衡。
2025-05-27

推荐文章

推荐问答