女人吃百合的好处是什么？

女人吃百合的好处可以润肺止咳，宁心安神，健脾开胃润肺，有助于睡眠。百合是一种植物的花苞，也是一种滋补食材，药食同源，鲜百合中的黏液可以滋润清肺，清热解毒，对于肺燥和肺部咳嗽都有一定缓解的效果，含有较强的药物价值，可以健脾开胃，同时其中含有浓郁的芳香，可以煮粥补充身体，提高身体抵抗力，起到养生保健的效果。