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维生素E有哪些功效与作用?

2025-05-27 10:42:359461人阅读

问题描述:(男 ,36岁)维生素E有哪些功效与作用?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

维生素E是一种脂溶性维生素,具有多种生理功效与作用。它是一种强效抗氧化剂,能够保护细胞膜不受自由基的损害,维持细胞的正常功能。维生素E还有助于促进免疫功能,增强机体对疾病的抵抗力。此外,它对于维持皮肤和眼睛健康、预防贫血、促进生殖功能等方面也具有重要作用。维生素E还参与调节血小板聚集和血管舒张,对心血管健康具有积极影响。总之,维生素E在维持人体健康和预防疾病方面发挥着重要作用。
2025-05-27

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