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山楂苹果水有哪些健康益处?

2025-05-27 16:44:381410人阅读

问题描述:(女 ,36岁)山楂苹果水有哪些健康益处?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

山楂苹果水是一种结合了山楂和苹果的健康饮品,具有多种健康益处。山楂含有丰富的有机酸和黄酮类化合物,有助于促进消化、增强食欲、降低血脂和胆固醇水平,同时对心血管健康有益。苹果则富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持肠道健康、预防便秘、降低心脏病风险,并具有抗氧化作用。两者结合,不仅口感清新,还能提供丰富的营养素,对维护整体健康和预防某些慢性疾病具有积极作用。
2025-05-27

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