鱼肝油丸有哪些功效和作用？

鱼肝油丸是一种常用的营养补充剂，主要成分包括维生素A和维生素D。维生素A对视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能有重要作用，有助于预防夜盲症和干眼症。维生素D则对骨骼健康至关重要，促进钙和磷的吸收，预防佝偻病和骨质疏松症。此外，鱼肝油丸还有助于增强免疫力，促进生长发育，对儿童和老年人尤为重要。然而，鱼肝油丸并非适合所有人群，过量摄入可能引起不良反应，因此应在医生指导下合理使用。