泡澡能减肥吗？

泡澡本身并不能直接导致体重减轻，但它可以作为一种辅助手段来促进减肥。泡澡时，热水可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体放松，缓解肌肉紧张和压力。这种放松状态有助于减少因压力而过度进食的可能性。此外，泡澡可以提高身体温度，从而增加能量消耗。然而，要实现有效的减肥，还需要结合健康的饮食和规律的锻炼。泡澡可以作为减肥计划的一部分，但不应被视为唯一的减肥方法。