人体电解质包括哪些？

人体电解质主要包括钠、钾、钙、镁、氯、磷等离子。钠离子主要维持细胞外液的渗透压，钾离子则维持细胞内液的渗透压，两者共同参与神经肌肉的兴奋性和细胞膜电位的稳定。钙离子在神经传导、肌肉收缩、血液凝固等方面发挥重要作用。镁离子参与能量代谢和蛋白质合成。氯离子则与钠离子共同维持体液的酸碱平衡。磷离子则主要参与能量代谢和骨骼的形成。这些电解质在人体内发挥着至关重要的作用，维持着生命活动的正常进行。