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如何正确清洗鼻腔?

2025-05-27 15:40:4413820人阅读

问题描述:(女 ,23岁)如何正确清洗鼻腔?

医生回答(1)

刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科

正确清洗鼻腔的方法如下:首先,准备一盆温水,水温应接近体温,避免过热或过冷。然后,将头部稍微向前倾,使用一只手轻轻捏住一侧鼻孔,用另一侧鼻孔轻轻吸气,同时将水杯靠近鼻孔,让水缓缓流入鼻腔。水流通过鼻腔后,会从另一侧鼻孔流出,或者流入喉咙后吐出。重复此过程,直到感觉鼻腔清洁。清洗完毕后,轻轻擤鼻子,排出残留水分。注意不要用力擤鼻,以免损伤鼻腔。整个过程应轻柔、缓慢,避免用力过猛导致鼻腔损伤。
2025-05-27

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