男性自慰频率多久一次为宜？

男性自慰的频率应根据个人的身体状况和生活习惯来决定。一般来说，适度的自慰对身体健康并无大碍，反而有助于缓解性压力和焦虑。然而，过度自慰可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。建议以不影响日常生活、工作和学习为原则，保持适度的自慰频率。如果自慰后出现身体不适或精神负担，应适当减少频率，必要时寻求专业医生的帮助。