苏打饼对胃有益还是有害？

苏打饼干对胃的影响因个体差异而异。苏打饼干含有碱性物质，对于胃酸过多的人来说，适量食用可能有助于中和胃酸，缓解胃部不适。然而，对于胃酸分泌正常或胃酸不足的人群，过多食用苏打饼干可能会干扰正常的消化过程，导致消化不良。此外，苏打饼干通常含有较高的钠含量，长期大量食用可能对心血管健康不利。因此，建议根据个人健康状况和饮食习惯适量食用，并结合均衡饮食。