肠排有哪些健康益处？

肠道排毒是一种通过促进肠道蠕动、增加肠道有益菌群、减少有害菌群，以及排除体内毒素的方法来维护肠道健康的自然疗法。它有助于改善消化系统功能，预防便秘，减少肠道炎症，降低某些慢性疾病的风险，如炎症性肠病和结肠癌。此外，肠道排毒还可能增强免疫系统，提高身体对营养物质的吸收能力，从而促进整体健康和福祉。