更年期潮热怎么办

更年期潮热可以通过改善生活方式来缓解，比如在平时早睡早起避免过度熬夜，还应该培养一些兴趣爱好能够减轻，也可以通过选择心理进行调整，比如在心情上需要通过参加一些户外运动方法也可以改善，如果症状未见好转，需要到医院进行身体相关检查，可以通过选择一些药物进行调整，能够快速改善异常表现。