高血糖如何调理能根除？

高血糖的调理需要综合控制，包括饮食、运动、生活方式的调整以及必要时的药物治疗。首先，患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，减少精制糖和高糖食物的摄入，增加全谷物、蔬菜和水果的比例。其次，定期进行适量的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。此外，保持健康的体重，避免吸烟和过量饮酒，以及管理压力也是重要的。对于某些患者，可能需要医生开具的降糖药物来辅助控制血糖。然而，彻底根除高血糖需要长期坚持上述措施，并定期监测血糖水平，以调整治疗方案。