温灸有哪些健康益处？

温灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒等材料产生的温热刺激作用于人体特定穴位，以达到调和气血、温通经络、驱散寒湿、强身健体的效果。它有助于缓解肌肉疼痛、改善关节僵硬、促进血液循环、增强免疫力、调节内分泌、减轻压力和焦虑。温灸还可以用于辅助治疗消化系统疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病等，是一种安全且有效的自然疗法。