鸣天鼓对听力有何益处？

鸣天鼓是一种传统的耳部保健方法，通过双手掌心紧压双耳，然后迅速放开，产生类似敲击鼓面的声音，从而刺激耳部血液循环，增强耳部肌肉和神经的功能。长期坚持鸣天鼓，有助于改善听力，预防耳鸣、耳聋等耳部疾病。此外，鸣天鼓还能缓解精神压力，提高睡眠质量，对整体健康具有积极影响。