沙参泡水喝有哪些健康益处？

沙参泡水饮用具有多种健康益处。沙参性味甘寒，归肺、胃经，具有养阴清肺、益胃生津的功效。对于肺热燥咳、干咳少痰、咽干喉痛等症状有良好的缓解作用。同时，沙参还能养胃生津，适用于胃阴不足、口干舌燥、食欲不振等症状。此外，沙参还具有一定的抗炎、抗氧化作用，有助于增强机体免疫力。综上所述，沙参泡水饮用对于维护呼吸系统健康、改善消化系统功能以及增强免疫力等方面具有积极作用。