天天自慰正常吗

自慰是一种正常的生理现象，适度的自慰对身体无害，反而有助于缓解性压力和紧张情绪。然而，过度自慰可能会导致身体和心理的不适，如疲劳、焦虑、抑郁等。因此，关键在于控制频率和强度，保持适度。如果自慰行为对日常生活、工作或人际关系产生负面影响，建议寻求专业医生的帮助，进行心理咨询和指导。