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三天清肠减肥法效果如何?

2025-05-27 21:08:4913318人阅读

问题描述:(男 ,31岁)三天清肠减肥法效果如何?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

三天清肠减肥法作为一种短期的减肥方法,其效果因人而异。这种方法通过限制食物摄入,增加水分和纤维的摄入,以达到快速减轻体重的目的。然而,这种减肥方式可能会导致营养不均衡,影响身体健康。长期来看,三天清肠减肥法并不是一个可持续的健康减肥方法。建议在专业医生或营养师的指导下,采取均衡饮食和适量运动的方式,实现健康、持久的减肥效果。
2025-05-27

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