失眠症有哪些健康危害？

失眠症作为一种常见的睡眠障碍，对个体的身心健康具有多方面的负面影响。长期失眠可能导致免疫系统功能下降，增加感染风险；影响内分泌系统，导致激素水平失衡，可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病；同时，失眠还与心血管疾病、认知功能下降、情绪障碍如抑郁和焦虑等精神健康问题密切相关。此外，失眠还可能影响个体的社交能力和工作表现，降低生活质量。因此，对于失眠症患者而言，及时寻求专业医疗帮助，采取有效措施改善睡眠质量至关重要。