铁元素缺乏会导致贫血吗？

铁元素缺乏确实会导致贫血。铁是人体合成血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责携带氧气至全身各个组织和器官。当铁元素摄入不足或吸收不良时，血红蛋白合成减少，红细胞数量降低，从而引发贫血。这种贫血类型称为缺铁性贫血，常见症状包括乏力、头晕、心悸等。因此，保证铁元素的适量摄入对于预防贫血至关重要。