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优酸乳过量摄入有何健康影响?
2025-05-27 12:12:06
13501人阅读
问题描述:(女 ,35岁)优酸乳过量摄入有何健康影响?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
过量摄入优酸乳可能导致一系列健康问题。首先,优酸乳中含有较高糖分,过量摄入可能增加肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。其次,优酸乳中的乳糖可能引起乳糖不耐受者出现腹泻、腹胀等消化系统不适。此外,优酸乳中的添加剂和防腐剂可能对肝脏、肾脏等器官造成负担。长期过量摄入还可能影响骨骼健康,增加骨折风险。因此,建议适量摄入优酸乳,保持均衡饮食。
2025-05-27
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