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肉苁蓉如何食用能壮阳?

2025-05-27 18:15:091061人阅读

问题描述:(女 ,34岁)肉苁蓉如何食用能壮阳?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

肉苁蓉作为一种传统的中药材,其性温味甘,归肾、大肠经,具有补肾助阳、润肠通便的功效。在壮阳方面,可以通过食疗的方式进行。建议将肉苁蓉与羊肉、枸杞子等食材搭配,共同炖煮食用。羊肉性温,具有温补肾阳的作用,枸杞子则能滋补肝肾、益精明目。将这些食材合理搭配,可以增强肉苁蓉的补肾助阳效果。此外,肉苁蓉还可以与粳米一同煮粥,既能发挥其药效,又能满足日常饮食需求。需要注意的是,食用肉苁蓉时应遵循适量原则,过量食用可能引起不适。
2025-05-27

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