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腰窝是天生的还是练出来的?

2025-05-27 20:23:2113430人阅读

问题描述:(女 ,37岁)腰窝是天生的还是练出来的?

医生回答(1)

徐桂珍主治医师

南昌大学第一附属医院整形美容科

腰窝,也称为腰眼,是指位于腰部两侧的凹陷区域。腰窝的形成既有遗传因素,也受后天锻炼影响。部分人的腰窝是天生的,与遗传和个体骨骼结构有关。然而,通过特定的锻炼,如核心肌群训练和有氧运动,可以增强腰部肌肉,使腰窝更加明显。因此,腰窝的形成是遗传和后天锻炼共同作用的结果。
2025-05-27

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