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吃海鲜后可以喝牛奶吗?

2025-05-27 13:42:041994人阅读

问题描述:(女 ,21岁)吃海鲜后可以喝牛奶吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

海鲜和牛奶都是营养丰富的食物,但它们含有的成分可能会在一定程度上相互影响。海鲜富含蛋白质和微量元素,而牛奶则含有大量的钙和蛋白质。理论上,两者同食并不会产生严重的不良反应,但部分人群可能会因为个体差异出现轻微的不适,如消化不良。因此,建议在食用海鲜后,适当间隔一段时间再饮用牛奶,以减少可能的不适感。同时,对于有特定健康问题的人群,如乳糖不耐受者或对海鲜过敏者,应避免同时食用这两种食物,以免引起不良反应。
2025-05-27

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